Γεννημένος και μεγαλωμένος στον Πειραιά, ο Τσιντώνης ξεκίνησε την καριέρα του στον Αχαρναϊκό και στον Εθνικό Πειραιώς προτού έρθει στην AKFC στο μέσο της σεζόν 2020/21.
Ένας ευέλικτος και έξυπνος μέσος, ο Τσιντώνης έχει υπογράψει επέκταση συμβολαίου έως τη σεζόν 2024/25.