Γεννημένος στην Αθήνα, ο Πάντος αναδείχθηκε από την Ακαδημία της ΑΕΚ και απέκτησε επαγγελματική εμπειρία αγωνιζόμενος ως δανεικός στη δεύτερη και τρίτη εθνική κατηγορία με τον Αχαρναϊκό, τη Σπάρτη, την Καλαμάτα και τον Εθνικό Πειραιώς, προτού έρθει στην Καλλιθέα τον Ιούλιο 2020.